Yoga - meine Leidenschaft

Eine Internetsuche mit dem Begriff "Yoga" lieferte mir 1,7 Mrd. (!!!) Treffer. Yoga ist mit all seinen Facetten im Netz schon fast zu Tode seziert. Deshalb will ich es kurz machen und mich auf meine ganz persönliche Wahrnehmung und Interpretation beschränken. Yoga hilft mir (und da muss ich dem Netz recht geben) den Weg zu mir selbst zu finden.

Yoga ist für mich Leichtigkeit, Anstrengung, Fluss, die Einheit von Körper und Geist und ganzheitliche Wahrnehmung meines Körpers.

Hand- und Kopfstand, Brücke und mir den großen Zeh hinter das Ohr zu halten waren für mich als Kind eine Selbstverständlichkeit. Yoga hat mir die Beweglichkeit meiner Kindertage wiedergegeben, Verspannungen abgebaut und mentale Blockaden gelöst.

Gern teile ich diese Erfahrung mit Ihnen und dann kommt der Moment wo Sie "nur" Ihren Körper, eine Matte und 15 ungestörte Minuten brauchen um entspannt in den Tag zu starten oder diesen zu beenden.